Schluss mit Streitigkeiten

7. September 2025

Streit entsteht oft in Sekunden – ein Wort, ein Blick, ein Tonfall. Und plötzlich kochen die Emotionen hoch. Doch was, wenn hinter diesen Ausbrüchen gar nicht die aktuelle Situation steckt, sondern alte, eingeschlossene Gefühle?

 

In dieser Folge meines Podcasts geht es genau darum: Wie emotionale Trigger funktionieren, warum du in bestimmten Momenten überreagierst – und wie du dich davon befreien kannst.

Wenn alte Programme Streit auslösen

Wir reagieren oft nicht auf das Jetzt – sondern auf alte Verletzungen. Dein Partner sagt etwas, das dich trifft. Dein Kind rollt mit den Augen. Oder eine Kollegin spricht in einem Ton, der dich sofort in die Defensive bringt. Doch meist liegt die Ursache tiefer: Im Unterbewusstsein wirken gespeicherte Emotionen und alte Glaubenssätze, die in solchen Momenten "getriggert" werden.

 

Das Gute ist: Du kannst diese Auslöser auflösen. Sanft, ohne Analyse, ohne Drama. Einfach, indem du dich mit deinem Körpergefühl verbindest – und deiner inneren Heilerin vertraust.

In dieser Folge erfährst du:

  • Warum manche Menschen dich mehr triggern als andere
  • Was es mit emotionalen Schaltern im Unterbewusstsein auf sich hat
  • Wie du automatisierte Reaktionen entkräften kannst
  • Und warum sich dein ganzes Umfeld verändert, wenn du dich veränderst

Geführte Übung: Emotionale Auslöser lösen

Im Mitmachteil leite ich dich Schritt für Schritt an, eine Streitsituation aus deinem Alltag emotional zu entladen. Du brauchst nichts weiter als ein paar Minuten Zeit und die Bereitschaft, ehrlich hinzuspüren. Gemeinsam finden wir heraus, welche Emotion(en) hinter deinem Streitverhalten stecken – und lösen sie energetisch aus deinem System.

 

Du wirst überrascht sein, wie schnell sich etwas verändert.

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Hier findest du die komplette Folge zum Anhören (Spotify-Player wird morgen eingebunden):

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Wenn dir die Folge geholfen hat, teile sie gern mit anderen. Vielleicht ist sie auch für jemanden in deinem Umfeld genau das Richtige, um den ersten Schritt raus aus den Streitmuster-Spiralen zu gehen.

 

Eine Wunder-volle Zeit

Bettina

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